“我不要在碎片中淹没！”|行动剧场

如何在碎片化时代，保持自我的完整性？

——用戏剧和对话，探索充满专注的高效能生活方式

 

越来越忙，却离目标越来越远。

每天被消息吞没，却越来越难以对信息做出判断。

物质多了，快乐少了。

微信的便利度已经并将继续深入改变我们的生活，然而人与人之间，

真正的亲密感正在像高原一样越来越不可企及。

我们正在变得越来越分裂，没有“价值”感。

……

身在碎片化世界，让有目标的主动人生变得空前艰难。

过度被外在牵引的我们，只感到焦虑和纷乱。

有意义和有幸福感的存在，究竟是什么样的？

 

你可曾想过，戏剧的方式于你，也可以是一门自我整合的艺术吗？

记得卓别林的《摩登时代》吗？那个被机器搞得像陀螺般旋转的人。

信息时代的我们，身体不再像工业时代的人那般疲累，心和头脑却被信息奴役。

 

为什么作为大多数的我们总是感觉在疲于奔命，时时刻刻的焦虑感、分裂感、无意义感丛生？

其实，能否掌握自我管理的艺术，是关乎人生整体幸福感的事情。

管理学大师彼得·德鲁克认为，想要创造高效能的成果，最重要的是每个人都能拥有自我管理的艺术，不仅会时间管理，还有落实目标的高效行动力。

它就是高度专注的能力。

 

你可知道，幸福研习社联合启皓戏剧社，将戏剧工作坊的核心训练内容，就定位在高度专注的能力。因为它带来创造性和影响力！

 所以，“行动剧场”来了：

 

“行动剧场”——行动中遇见幸福

 

每月，行动剧场将集合一次充满诚意和趣味的先锋尝试，让你的身心合一。

 沙龙首发：

碎片化时代的自我整合之道

——以戏剧与对话的方式

 活动流程：

第一部分：即兴戏剧  35分钟

“焦虑的大脑”只会制造分裂

但也许我们只是看不到自己应对焦虑的努力，反而制造了更多的焦虑

由启皓戏剧社的戏剧导演李唫（中央戏剧学院导演系博士）策划指导，邀请观众和启皓戏剧社的演员们即兴表演，将呈现我们的挣扎与解决之道。

 

主持人：王珲（十分心理&幸福研习社创始人、知名媒体人）

 

第二部分: 圆桌：安住与沟通  50分钟

——为什么只有整合之道能够解救我们

 

整合心理学，是当代最具前瞻性的心理学大家之一肯·威尔伯为这个时代的疯狂开出的一剂良药，一张指引方向的地图。它如何帮助我们摆脱焦虑、安住当下，提高效能？两位国内整合心理学的领军人物，将给出原理清晰又非常具体的操作建议。

1）整合正在成为全球趋势

2）借助整合心理学的视角，做出个人发展的最好选择

3）安住当下与美好沟通，是整合带给我们的自由

 

对话嘉宾：著名海归心理学家、国内整合心理学领军人物朱彩方、韩岩

 

第三部分: 答疑与分享  30分钟

两位心理学家个人生活实修经验的分享与问题解答

时间：4月18号晚19:00-21:00

地点：启皓北京·B1 多功能厅（新源南路8号，地铁10号线亮马桥地铁站A口）

费用：100元（幸福研习社会员、启皓戏剧俱乐部会员、启皓北京大厦写字楼成员8折）

咨询电话：188-0137-4573 / 138-1124-8084