「蝶变，学会在转型中赋能成长！」
Butterfly change, learn to empower growth in transformation!
大家好，我是陆丽莎，一位在超个人心理学学习之路上不断探索着转型与成长的人。我求学前整整15年之多的海内外创业管理经验，让我成功应对了企业初创期和变革期的多重挑战，并成功组建海外公司推动企业转型。
内在平和与个人成长需要持续的修炼
Inner peace and personal growth require constant exercise.
在十几年创业的历程中，我逐渐发现身体健康和家庭生活面临严重挑战，停下脚步，静心审视时，一个声音在心底呐喊：“这一生，我究竟在追求什么？带着这个疑问，我决定抽身离开事业，回归家庭。然而，育儿的困惑与不工作的焦虑促使我继续学习，考取了浙江大学EMBA工商管理硕士，成为了斯坦福大学创新导师、设计人生认证教练导师、鼓励咨询师等，这些学习更坚定了我的方向，也让我清晰地意识到，内在平和与个人成长需要持续的锻炼。就在此时，我接触到了超个人心理学的圣地——美国索菲亚大学，我再次听从内心的召唤，报名了超个人心理学课程，踏上了新的自我成长之路。
育儿的困惑与不工作的焦虑一直促使我继续学习，我努力考取了浙江大学EMBA工商管理硕士，成为了斯坦福大学创新导师、设计人生认证教练导师、鼓励咨询师等，这些学习更坚定了我的方向，也让我清晰地意识到，内在平和与个人成长需要持续的锻炼。
对人类潜能和自我超越的追求
This is a pursuit of human potential and self-transcendence.
第一次接触超个人心理学时，我被其深刻的探索人类意识的广度和深度所吸引。这个领域不仅关注心理健康和治疗，还涉及个体的心灵成长、超越自我的体验以及更高层次的意识状态。它挑战了传统心理学的界限，试图将个人的内在经历与宇宙性、精神性的探索结合起来，这让我感到既新颖又充满可能性。
超个人心理学不仅仅是对心理健康的探索，更是对人类潜能和自我超越的追求。超个人心理学提供了一种独特的视角，它超越了传统心理学的边界，深入探讨了人类存在的本质和潜在的意识领域。这种视角不仅有助于理解个人的内在体验和灵性发展，还能促进个体在心理、情感和精神层面的全面成长。
··课程实际体验··
真正的成长是平静地学会接纳和整合不同的自我部分
True growth is the quiet learning to accept and integrate different parts of yourself.
01
初试｜接纳
在索菲亚大学的学习经历中，难忘的体验有很多，要谈最深的感受那就是接纳。索菲亚的课堂充满了温暖、信任和敞开，每一位资深教授都带领我们深入探索内心的世界。他们鼓励我们接纳自己和他人，“允许一切，如其所是”地发生。我们在这个充满支持的环境中，觉察自己的内在体验，接纳那些曾经抗拒的部分。通过这种不断的体验和探索，转化也在悄然发生，每一次深入的觉察都将我们引向更大的整合与内在平和。
02
学习｜指引
朱彩方教授用他四十多年的禅修经验，带领我们入门，指引我们深入；胡嘉琪教授用她温暖的陪伴和完全的包容，融化了我的身心，带领我们不断扩展心灵容纳之窗；谢刚教授用积极心理学带来感恩和宽恕的力量；Dr.Robert Wood的神话让我清晰地看到自我女性意识深受中西方文化的影响；Dr. Morgan带来的织梦和释梦，让我打破了多年对梦的否定，找到了又一个身心整合的窗口；金志芳老师带给我们直觉探究的礼物，让我们通过直觉打开心灵的“镜头盖儿”；Dr.Rodger Broome 让我们找到自己擅长的认知方式的同时开发更多的认知途径；Dr.Robert Frager 带领我们看到自身的成长。在这里，每一次的课程讨论和实践都是一段自我探索的旅程，学习不仅仅是知识的获取，更是心灵的深度疗愈和成长。
03
深入｜探索
超个人心理学的学习让我深入探索了自我，帮助我更好地认识自己的内在世界，学会接纳和整合不同的自我部分，变得更加平和、自信，并能更从容地面对生活中的挑战。在职业发展中，超个人心理学提供了一种独特的视角，使我能够将更深层次的心理洞察和灵性理解融入到我的专业实践中。这不仅增强了我在指导、咨询和教育中的效果，也拓展了我职业的深度和广度，能以更整合的方式帮助他人，帮助他人实现全面成长。此外，这种学习还让我在专业领域中具备了更强的适应能力和创新思维，能够应对各种复杂和具有挑战性的工作情境。
再见和日落的寓意都是未完待续
Both goodbye and sunset are meant to be unfinished
我计划继续深入研究超个人心理学，所以我选择继续攻读博士项目，特别是在个体自我超越、心灵成长以及意识转化的领域，也逐步将所学应用到更广泛的教育和咨询实践中，帮助人们实现更深层次的个人发展和精神觉醒。
超个人心理学正在为理解人类本质和潜能开辟新的路径，我相信超个人心理学将在未来心理学中扮演重要角色，成为探索人类意识和精神性的新前沿。随着人们对精神性和意识扩展的兴趣增加，超个人心理学将为全面发展提供独特视角，补充传统心理治疗，特别适合寻求深层次理解和转化的个体。此外，超个人心理学在全球健康和教育领域也将发挥越来越重要的作用，帮助构建更全面的健康与发展模式，帮助更多人实现全面的自我发展和整合。
超个人心理学非常适合那些渴望深入自我理解和心灵成长的人，尤其是对精神性和意识扩展充满兴趣的个体。它为那些在传统心理治疗中未能找到满意解决方案的人提供了新的视角和方法。此外，心理治疗师和辅导员可以通过这一领域丰富他们的治疗工具和技巧，跨学科研究者则能探讨人类意识与其他学科的交汇点。超个人心理学同样适合关注身心整合和全面健康的人，帮助他们在生活中实现更大的平衡与和谐。
相互成就
索菲亚大学以其在超个人心理学领域的领先地位和独特贡献而闻名，作为超个人心理学的发源地，它不仅创立了全球第一个超个人心理学实验室，还不断推动该领域的发展和创新。在索菲亚大学的学习经历中，我深刻感受到它的教育环境是非常支持和包容的。课堂上充满了温暖和信任，教授们不仅关注我们的学术成长，还注重我们个人和心灵上的发展。这种全人教育的模式，让我在学术和个人成长方面都获得了极大的提升。 感谢这场与索菲亚大学的美好邂逅，这是一个神奇的能量场！它能带来最深的接纳、疗愈和转化。祝福这美好的一切，如其所是的绽放！
【注：本文转自美国索菲亚大学SofiaUniversity公众号】
「学会细细品味生活的乐趣！」
Learn to savor the joys of life!
贺佳贝
索菲亚大学超个人心理学硕士
索菲亚大学超个人心理学博士在读生
陕西鲲鹏康悦健康管理有限公司负责人
贺佳贝同学的专访让我们感受到超个人心理学的精髓在于启迪我们如何实现与自我、他人、世界乃至自然的和谐统一，它不仅是一种深刻的人生感悟，更是对个人专业成长极具启发性的一部分。这种追求，如同一条穿越心灵的河流，滋润着我们对生活的理解和对专业的热爱。
··内心的召唤··
内在平和与个人成长需要持续的锻炼
Inner the peace and personal growth require constant exercise.
在接触超个人心理学后，学习了很多咨询方法，开始向内探索了解自我的工作，甚至走在咨询师导师的路上，但是内心有很多虚空惶恐的部分，隐隐觉得自己根基不稳，超越自我的部分受限。正好遇到需要穿越的黑森林，即使咨询也无法得到答案，直至彻底崩塌，迷失了方向。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！本着知其然，知其所以然的态度，了解到索菲亚大学是超个人心理学的摇篮，在那里诞生了已经影响、正在影响也即将影响很多人生活的超个人理念。是我心之向往的地方，于是果断开启了索菲亚大学之旅，希冀找到答案带着觉知，好好品味生活的乐趣，生活和工作中利用“好奇心、欣赏美丽和卓越、创造力、爱学习和感恩”的优势，我正走在成为一位优雅的、智慧的、幽默的、有趣的、内心活力四射的、可爱的白发苍苍的小老太太的路上…
··超个人心理学··
对人类潜能和自我超越的追求
This is a pursuit of human potential and self-transcendence.
··课程实际体验··
真正的成长是平静地学会接纳和整合不同的自我部分
True growth is the quiet learning to accept and integrate different parts of yourself.
01
初试｜觉醒
索菲亚大学的学习经历中，令我难忘的体验何其多。当我跟着课程设计，全身心投入每一个体验，课程结束时，一层一层把所有的感受和体验链接起来，我会看到一个新生命的诞生。
02
学习｜成长
这么多课程学过来，一个轮回又一个轮回痛并快乐着地体验所有，其中的丰盛收获只有经验过的人才能有所感悟！其中生命周期和沉思心灵课程给了我“我是谁”“我从哪里来”“我去向何方”的答案，从我-所有的TA-宇宙，拓展了我更广阔的视角和维度，让我更加稳定和谦卑。
03
深入｜超越
两门课程的代课教授布兰登老师用他宽厚的善良和仁慈仔细认真回复每一份作业，在这里两个生命鲜活的相遇并影响。课堂上开放地提问，课后作业里同学们各种敞开的分享，课下小组同学持续一起学习精进，在这里我们可以找到学习的乐趣！这是和我以前教育经历不同的地方。
··个人成长与发展··
真正的成长是平静地学会接纳和整合不同的自我部分
True growth is the quiet learning to accept and integrate different parts of yourself.
我对超个人心理学有一种看对眼的感觉，历经千帆，原来你在这里等着我哦！随着身心灵整合自我，对事业的热情从未如此持续高涨，而且有了终身从事此行业的目标！于是开始在生活中用超个人理念实践，同时工作中开展了各种行动：注册了陕西鲲鹏康悦健康管理有限公司，展开心理工作；组建康悦社群，每日分享生活、心理学和美食等；组建超个人心理学咨询师练习小组（现有182位小伙伴）；在喜马拉雅读书分享心理学相关书籍，开展小组读书会；开工作坊等等影响了身边很多人！
·· 未完待续 ··
再见和日落的寓意都是未完待续
Both goodbye and sunset are meant to be unfinished
学以致用，接下来的工作中我准备好好发挥创意性艺术表达疗法，人人可以增加主观能动性的优势，让更多人受惠于此！也组建了中国梦之队，准备在社区和学校等展开梦工作。也计划开一系列的心理咨询工作坊，建立康悦心理导师团队！
我还有了一个推广超个人心理学的蓝图---超个人心理学博物馆，如图所示，很多人都说愿景太大，不容易做起来，但是我觉得大目标的实现来自于一个个小目标的实现。在生活和工作中细细品味乐趣，相信，就是力量！直觉力非常强的我认为超个人心理学在未来心理学的发展中会是龙头，带领心理学走向康庄大道！我把李小龙的这段话送给现在想进入超个人领域的学生：“清空你的思维，像水一样，无形无式，把水倒入杯子，它变成杯子的形状；把它倒进瓶子，它变成瓶子的形状；把它倒进茶壶，它变成茶壶的形状。”在学习的过程中，我们需要勇气敞开自己边质疑边全身心体验，回到内在做调整工作，如此耕耘，创造力、直觉力和精神会有所改变，相信你会收获不一样的你！
相互成就
我很喜欢索菲亚大学多元的、包容的、人文关怀的学习氛围，亲身体验到老师和同学们在一起互动、共同学习成长的安全信任环境。所以一直推荐索菲亚大学给身边的人，在这里不仅有各种丰富的学科知识，同时你可以从情感、精神、身体、社会和创造性几个核心来进行各种具身体验，进行深度自我塑造，培养我们的宇宙视野和社会责任感。尤其索菲亚大学这两年在中国举办的两次全球心理健康大会和其他学术活动，让我们从线上走到线下，感受到索菲亚的温度！欢迎大家来索菲亚大学，让我们成为校友！
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