【咨询师手记】父母成长学堂---人的三度成长

文/房山海  北京畅心资深心理咨询师

现在大部分人有一种共识：即孩子的问题都是父母的问题，从而教育孩子的父母；很多父母也到处学习各种教育理论与方法因此受益，有的父母知道了很多道理，却做不到，为什么？

我会引导人们进一步思考：如果问题孩子都是问题父母造成的，那么父母的问题从何而来？父母为何很焦虑？父母为何紧逼子女做他们认为好的事情？如果不解决他们自身问题，再好的理论与技巧也是徒劳，于是我想到要做父母成长工作坊，因为他们的问题不是本身自有的，他们也是从婴幼儿、儿童、青少年到成人的，也是在家庭系统与社会环境中长大的，父母自己也在不断的适应环境，我会看到做父母的不容易，父母需要被关照被温暖，所以在儿童青少年心理咨询中，我会尝试着帮助父母处理他们从原生家庭或社会环境带来的问题，在一些机构通过开办父母成长工作坊实践证明，父母通过学习与体悟都有很好的成长，他们孩子的问题很快得到解决。父母成长工作坊越来越受到欢迎。特别赞赏北京一家个性化幼教机构，尽管他们的孩子目前还没有发现心理或行为异常，但是这家机构负责人、幼儿父母们非常有远见，积极参加父母成长工作坊，父母们受益颇多，已经走在成长的路上了，对他们孩子的成长以及本人灵性提升已带来或将带来深远的影响。

参加父母成长工作坊，先要了解人的三度成长。著名家庭治疗大师萨提亚曾说人有二度出生，第一次是从父母的子宫中出来--是肉体的出生，第二度出生是人思想灵魂的重生，这是非常好的理论与实践，我的三度成长理论与萨提亚不但不矛盾，而且非常契合，出生需要成长，成长更能促进重生，所以成长对一个人来说是非常非常重要的！下面我简单说说三度成长的内涵。

第一度成长，从出生到成人（年龄段0—23周岁左右），这一成长阶段非常重要，一个生物人成长为社会人，大致经过婴幼儿期、儿童期、少年期、青年早期，每一个时期都有成长的重要课题，比如婴幼儿期，如何培养在心理学看来重要课题就是安全感的获得、安全依恋关系的建立，心理学理论认为某些人格在0—6岁时，婴幼儿与母亲父亲互动中已经形成了，《用心温暖心》75-76页介绍了人际交往的性格在早期与父母互动中形成。由于篇幅限制，有关内容不做详细介绍，这里讲一讲这个阶段父母的四大任务，一、通过营养与适当体育锻炼，培养一个有健康体魄的孩子，为将来独立生活做准备；二、学习一定的生活技能与培养健康的习惯，在孩子离开父母时具备独自生活的能力；三、学习一定的文化知识，为升学或走上社会做必要的知识储备；四、培养一个心理相对健康、人格相对健全的孩子。这四大任务中，第一项、第三项大家都很重视，我不再赘述了。第二项容易被一些家庭忽视，认为只要学习好就一切都好，其实生活能力对学生的学习与心理成长都有影响（《用心温暖心》第193-195页记录了一个真实的案例：一个大学生因为生活自理能力太差，心理很自卑，差点退学）。第四项也是被一些父母忽视的，这里我稍多讲些，青少年心理健康标准附后，父母们可以参照一下。重点讲一下，人格健全的内容。

人格健全的人有一些共同的特征：他们积极乐观，有责任感；有较高的自我价值感：自信，自尊，自爱；有一定的自制力；做事有毅力，抗挫折能力较强；能够很快适应各种生存环境；学习生活有目标；能够客观地看待自己、看待世界；具有公德心；乐意给他人以无条件关怀，能与他人协调相处等。

健全的人格是一个逐步塑造的过程，从幼儿开始到成年期都是在健全我们的人格。《用心温暖心》有关章节介绍了自信心、自制力，抗挫折力等能力的培养，还介绍了高自我价值感、积极处事态度、责任感、情商等培养，这些都是健全人格的内涵。第一度成长大多数人都完成的不好，需要在第二度、第三度成长中逐步完善。

第二度成长是在婚姻生活中，两个在不同家庭环境长大的人，有很多相异的地方，如，生活习惯、兴趣爱好、价值观等等，正因为有很多不同所以需要共同成长，成长中一个主要的内容就是接纳彼此的“阴暗”面，实际上也是接纳自己的“阴暗”面，如果第一度成长缺陷很多，在对方的映照下（其他人都是自己的镜子）会显露出来，很多人否定对方实际上是否定自己，如果不能真正接纳自己，会成为成长的障碍。这度成长的另一个内容是两个人都要完成角色转换，即一个从儿子到丈夫，一个从女儿到妻子的的角色转换，如果在原生家庭中有某种未完成情结，一方容易将另外一方当成是原生家庭某个成员，被心理学家称之为恋父恋母情结或其他移情常常不自觉地上演着，这些情结与移情都是需要处理的。成长伴随着一定的痛苦，有的人拒绝成长或要求对方成长，因此夫妻间常常出现问题，有的人选择离婚也有可能是逃避成长。

第三度成长是有了孩子之后，本来是两人世界，有些人没有准备好就来了一个新的生命，打破原来的各种平衡，这时的成长的一个课题是如何适应又增加的一个角色，即一个增加了父亲角色，一个增加了母亲角色，一部分年轻夫妻还没有从原生家庭的儿子女儿角色转换过来，又要增加第二个角色，很迷茫，常常忘记混淆自己的角色，角色冲突常常是夫妻争吵的一个原因。接下来的课题就是如何教育孩子，我们教育理念及教育方法的选择与我们成长经历有关，不同家庭环境、社会环境中成长起来的父母有着不同的教育理念，在教育下一代时发生冲突，如果加上隔代的爷爷奶奶、外公外婆的参与，使原来的冲突更加复杂化。这一阶段有二个原则，一、谁生谁教育，隔代只能提参考意见；二、夫妻要与孩子一起成长，孩子是新时代的一个生命，父母小时候的教育方法与理念因为家庭及社会环境的变化而有所改进。在社会生活、家庭生活及教育子女过程中，很多人容易迷失自己，成长一个重要的功能也是帮助人们找到自己。

附：青少年心理健康的标准

根据我国青春期孩子的心理活动特点,青少年达到心理健康应具备以下六个方面特征:

一、心智发育正常。

个体心理发展水平及智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。心智发育正常的青少年有较强的求知欲，乐于学习（学习是广义的学习）。

二、积极的情绪占主流。

经常有愉悦、满足、感激、自豪等积极情绪的体验。尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达自己的情绪，并学习调整自己的情绪。

三、能客观地认识自己。

对自己有一定的了解，并能对自已进行客观的评价，既不自负，也不自卑，接受自己，清楚自己存在的价值，对未来充满信心。

四、与人能和谐相处。

尊重他人，理解他人，并能用友善、宽容的态度与别人相处。能够与别人建立起融洽的人际关系。

五、个性相对稳定。

没有出格的言行，也就是说日常言语、行为与周围环境相融恰，性格表现出相对稳定性，不会大起大落。

六、适应环境，热爱生活。

到一个陌生环境能很快适应。热爱生活，能感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。尽管遇到挫折和失败而对生活没有失去信心。有一定的责任感和良好的自制力。